Arrugas


Aquí un poco trasteando con el (gimp) podran bajarlo desde el enlace para todos los S.O, ok., aquí está el tutorial  y la página está en inglés pero es muy explicativa, muy buena de verdad.

Les voy a hablar  o más bien escribir de algo que siempre ha dado que hablar las arrugas, ciertos alimentos pueden proteger su cara de las arrugas , los alimentos contienen antioxidantes poderosos, ya sea en forma de vitaminas , carotenoides , polifenoles u otros fitoquímicos , que contrarrestan a los peligrosos radicales libres, pero lo que me impresiona de todo ésto que estoy leyendo es que el libro  … si el manual del médico rural nos habla de alimentos que al parecer combaten las arrugas , y aquí  les pondré algunos : huevos, yogur, espinacas, berenjena, apio , ajo , cebollas , frutos secos , té, agua, aceitunas entre otros , y luego los que hay que evitar aquí algunos la leche entera, manteca, margarina, helado, carne roja, gaseosas entre otros, pero en s♪ la receta  es tratar de eliminar o reducir la cantidad que consume cambiando la leche entera por la descremada, las gaseosas por agua, el cerdo o la carne de vaca por el pescado y los postres por frutas.

Espero la información les resulte de interés les dejo las buenas noches y sueñen con los angelitos

despe.

nota: aquí encontraran más tipos de letras para el Gimp.

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4 comentarios

Archivado bajo actualidades, leer, libros, SALUD

4 Respuestas a “Arrugas

  1. En otras palabras queres que tenga una dieta de Mono, frutas, Agua y reices jejejeje.
    Los STEAKS, mi Despe jejejej Is too Hard Darling.
    Un beso pues

  2. Yo no tengo ni una arruga….y si la veo saco la plancha y fuera

    Besos

  3. Y los que estamos guapísimos con nuestras arrugas qué?
    jejejeje
    Buenas noches

  4. Pingback: Trackback

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